¿Qué es?

Es el plan de salud y actividad que busca contribuir a la disminución de los niveles de sedentarismo, sobrepeso y enfermedades crónicas no transmisibles de los empleados, docentes y administrativos de la universidad nacional por medio de diferentes estrategias metodológicas, logrando así hábitos de vida saludable, aprovechamiento del tiempo libre y una mejora de las capacidades físicas en especial fuerza y la resistencia.

Requisitos para el plan.

Hacer parte del personal empleado de planta, administrativo, docente, contratistas y estudiantes remitidos desde la sección bienestar universitario (nutricionista- por enfermedades crónicas no transmisibles y obesidad) de la universidad nacional, los cuales comprenden edades entre los 18 y 65 años.

Requisitos para la cita.

1. Asistir con ropa cómoda (deportiva preferiblemente).

2. No haber consumido alimentos ni bebidas 1 hora antes.

3. Llevar la remisión del médico deportologo, si estuvo en cita con él.

4. La cita tiene una duración de 30 minutos.

Requisitos cita médico deportólogo.

1. Estar en la base de datos PISAF y verificar que desde PISAF se remita el usuario.

2. Tener lesiones o enfermedades que limiten o restrinjan algunas prácticas físicas.

3. asistir de ropa cómoda.

Requisitos masaje.

1. Asistir regularmente a las clases PISAF o a las valoraciones trimestrales.

2. Solicitar masaje una vez al mes.

3. Asistir con ropa cómoda.